Laufblog

Nach einer Woche Zwangs­pause wegen schmerzender Wade gleich eine klasse Leistung eingefahren und einen der schnellsten Läufe bisher hingelegt mit 3:49min/km auf der VM-Strecke. Platz zwei in Alters­klasse belegt. Waden wieder fit!

Beim Drei­länder­marathon auf der HM-Distanz teilgenommen und eine neue persönliche Bestzeit mit 1:26:14 rausgelaufen, aber zu einem hohen Preis. Rechte Wade ist beleidigt, Burren­wald­lauf muß diesmal wohl ohne mich stattfinden. Hoffentlich gilt dies nicht auch für Nieder­wangen.

Vor­alpen­marathon findet statt und Flo war selbst zu feige sich für die 30km-Strecke anzumelden. Doch am Ende des Tages ist die Bilanz 48km, wovon die Hälfte auf der VAM-Strecke gelaufen wurden bis ins Ziel. Ärgerlich. Nächstes Mal gleich von Anfang an dabei und die 4km mehr sind auch zu packen.