Laufblog

Es läuft wieder!!! - Nach fast 6 Wochen verletzungs­bedingter Lauf­pause und 2 Wochen Schmal­spur­programm endlich wieder ein 12 KM-Lauf mit einem akzeptablen Pace. Und das Schönste dabei: keine Schmerzen, nur Muskel­kater - ein Gefühl, was ich schon gar nicht mehr kannte.  Nun heißt es sich wieder zu einem regelmäßigen Training zu motivieren und die alte Form wieder herzustellen.